Filme“Fantastic Fungi” Revela a Verdadeira Magia dos Cogumelos
O diretor de “Fantastic Fungi”, Louie Schwartzberg, quer que você olhe mais de perto o mundo – e a si mesmo.
Eles estão sob cada passo que você dá. Eles estão no ar ao seu redor, dentro do seu corpo e, às vezes, no seu prato. Na verdade, eles o cercam a cada segundo de cada dia.
Alguns deles são perigosos, enquanto outros têm propriedades curativas e benefícios nutricionais que poucos outros organismos podem igualar.
Eles estão aqui desde o início e estarão aqui até o fim. Alguns dizem que nós, humanos, só estamos aqui porque eles estão. Na verdade, eles já podem prosperar em outros planetas .
Eles são fungos, as espécies mais comuns da Terra. E Louie Schwartzberg, diretor do documentário “ Fantastic Fungi ” de 2019 , quer mostrar a vocês a magia deles.
Capturando o Mistério dos Fungos
A maioria de nós concordaria que flores, beija-flores e borboletas são lindos – não é preciso ser muito convincente para que atraiam nossos olhos.
Os fungos, porém, são uma história diferente.
“Eu acho que a beleza não está necessariamente lá. Acho que trago isso à mesa ”, disse Schwartzberg ao Healthline. “A beleza é a ferramenta da natureza para a sobrevivência porque protegemos o que amamos, então ela manipula nosso comportamento. A beleza é o que orquestra a vida. ”
Schwartzberg sabe uma ou duas coisas sobre como trazer a beleza da natureza para o primeiro plano. Ele é um renomado diretor, produtor, palestrante e cineasta reconhecido como um dos pioneiros da cinematografia de lapso de tempo.
“Eu uso técnicas, seja lapso de tempo e câmera lenta e micro e até CGI [imagens geradas por computador], para desvendar o mistério e contar a história”, disse ele.
“Não estou apenas registrando a realidade da maneira como você e eu a vemos. Vou fazer o que for preciso para realmente ir mais fundo e realmente levar as pessoas em uma jornada no tempo e na escala. ”
Isso é exatamente o que ele faz em “Fantastic Fungi” – amplie, diminua a velocidade e deixe os cogumelos e fungos contarem sua própria história. Ao fazer isso, Schwartzberg nos revela um mundo que muitas vezes está fora de vista (às vezes literalmente sob nossos pés) e como ele tem muito a nos ensinar.
‘Fantastic Fungi’
Primeiro um Filme,
agora um Evento
Assim como Schwartzberg diz que a beleza orquestra a vida, você poderia argumentar que os fungos fazem o mesmo.
Os fungos são mais conhecidos como decompositores da natureza. Eles crescem, geralmente na forma de fungos e cogumelos, sobre ou ao redor de matéria orgânica morta – de toras apodrecidas a comida velha.
Os fungos decompõem a matéria e reciclam-na de volta para a Terra.
Até o seu corpo está repleto de fungos. Eles compreendem o microbioma intestinal , que ajuda a digerir os alimentos que você ingere. Um microbioma saudável é crucial para sua saúde e funcionamento corporal.
Os fungos estão por toda parte porque são essenciais para a vida como a conhecemos. Eles purificam a Terra do antigo e inauguram um novo período de regeneração e, portanto, desempenham papéis importantes em nossos corpos e no meio ambiente.
Na verdade, os micologistas – pessoas que estudam os cogumelos – acreditam que os fungos podem fornecer soluções sustentáveis para muitos dos problemas que a humanidade enfrenta, desde o tratamento do câncer e soluções climáticas até a saúde mental e necessidades espirituais.
Esses especialistas trouxeram os poderosos benefícios dos cogumelos para o mercado em uma escala tão ampla que alguns apelidaram este poderoso momento do cogumelo de “boom do cogumelo”.
A popularidade dos cogumelos e o sucesso do documentário inspiraram Schwartzberg a criar o Fantastic Fungi Global Summit, de 15 a 17 de outubro de 2021.
Este evento virtual gratuito contou com mais de 40 especialistas em fungos, autores e líderes de pensamento discutindo o poder dos fungos. Os tópicos incluem:
- psicodélicos, consciência e descriminalização de drogas psicodélicas
- saúde física e mental
- ambientalismo, clima e micologia
- usos culinários e nutrição dos cogumelos
Os palestrantes em destaque oferecerão uma combinação de entrevistas pré-gravadas e ao vivo, totalizando mais de 50 horas de conteúdo.
“O ponto de entrada gira em torno dessa ideia de cogumelos, mas não se trata realmente de cogumelos. É realmente sobre a inteligência da natureza ”, disse Schwartzberg.
“Há tanto que queremos falar, mas não poderíamos nos espremer em um filme de 82 minutos, então isso permite que as pessoas se aprofundem mais”.
Você pode se registrar para ter acesso ao Global Fungi Summit aqui .
Tanto o documentário quanto o evento mostram que você pode obter muitos insights quando desacelerar as coisas, olhar de perto e prestar atenção.
Filho de sobreviventes do Holocausto, Louie Schwartzberg conta as histórias de quem superou a adversidade e avançou com esperança – sejam pessoas (como em seu filme “America’s Heart and Soul”), polinizadores (em “Wings of Life”) , ou, é claro, fungos.
A cinematografia com lapso de tempo é a maneira de Schwartzberg de destacar essas histórias de uma forma que prenda a atenção do espectador.
Ele começou a fotografar em lapso de tempo quando se formou na Universidade da Califórnia, em Los Angeles. Sem dinheiro, ele converteu câmeras de 35 mm para gravar um quadro por vez, em essência adaptando suas habilidades em fotografia para a fotografia em movimento.
Com essa técnica, demorava meses para rodar um rolo de filme. Ele atirou em flores, nuvens, raios de luz – qualquer coisa que a natureza tinha a oferecer que lhe permitiu ver a progressão se desdobrar por longos períodos de tempo.
Décadas depois, ele não parou de atirar.
“Tenho feito isso sem parar, 24 horas por dia, 7 dias por semana por mais de 40 anos, porque adoro a surpresa que recebo dessa experiência”, disse ele.
A preservação da natureza sempre foi um tema de destaque de sua obra.
Em seu filme “Wings of Life” de 2013, a atriz Meryl Streep dublou uma flor que fala com polinizadores – abelhas , morcegos, beija-flores e borboletas – para contar aos espectadores a história da polinização.
A polinização é o processo pelo qual animais e insetos transferem pólen de planta para planta, o que permite que as plantas se reproduzam e apoie a biodiversidade. Sem polinizadores, quase 70% das safras do mundo estariam ameaçadas.
Por meio da cinematografia, Schwartzberg ajuda essas histórias – e a ciência por trás delas – a chegar a todos nós. Ele espera que tornar a ciência bela nos ajude não apenas a aprender, mas também a cuidar de nosso mundo.
Nem animal nem planta, os fungos ocupam um espaço próprio no mundo que partilhamos. E embora os termos às vezes sejam usados alternadamente, fungos e cogumelos não são exatamente os mesmos.
De 1,5 milhão de espécies de fungos que os cientistas identificaram, cerca de 20.000 produzem cogumelos, de acordo com o “Fantastic Fungi”.
Os cogumelos são os órgãos reprodutivos que liberam esporos no ar. Os esporos agem de forma semelhante às sementes para ajudar os fungos a se reproduzirem.
Os fungos também estão conectados no subsolo por meio de uma rede complexa de raízes conhecida como micélio. Pense no micélio como uma passagem através da qual os fungos compartilham nutrientes e informações – uma espécie de Internet embutida na natureza.
Os micélios permitem que os fungos se comuniquem entre si em um nível que a maioria das plantas parece não conseguir. Eles podem se organizar para combater a competição, danos, predação, escassez e outros desafios.
Outras plantas podem usar micélios para compartilhar informações e nutrientes também, de acordo com “Fantastic Fungi”. Notavelmente, as plantas demonstraram reconhecimento de parentesco via micélio, o que envolve uma leitura complexa de pistas químicas, visuais ou outras.
“Muitas vezes pensamos no reconhecimento de parentesco como um comportamento animal”, disse a especialista em comunicação de plantas e professora Suzanne Simard no documentário. “Humanos, você sabe, nós amamos nossos bebês. Sabemos que é o nosso bebê e vamos cuidar dele. ”
Ela acrescentou que a pesquisa mostra que as árvores-mãe, por exemplo, reconhecem seus filhos e se comunicam com eles por meio de micélios.
“A árvore-mãe e as mudas do bebê estão enviando sinais, conversando entre si. Quando eles estão conectados e o carbono está se movendo entre as plantas, as árvores estão sustentando as mais fracas ”, disse Simard.
“Se ela souber que há pragas por perto e que está sob perigo, ela aumentará seu ambiente competitivo em relação a seus próprios bebês, para que eles se regenerem mais longe.”
Alguns tipos de fungos também podem reconhecer seus parentes por meio de micélios. Eles parecem usar essa capacidade de identificação para determinar se trabalham juntos, se protegem ou competem entre si.
Fungos Podem Ajudar no Combate à Crise Climática
A capacidade dos fungos de sustentar a Terra pode não terminar com seu papel de decompositores. Alguns micologistas acreditam que as redes miceliais podem nos ajudar a combater as mudanças climáticas.
As plantas consomem dióxido de carbono e liberam oxigênio por meio de um processo conhecido como fotossíntese. “Fantastic Fungi” observa que as plantas armazenam cerca de 70% do carbono que absorvem no solo abaixo delas. Quantidades significativas de carbono também são mantidas na madeira.
Quando as plantas – incluindo as árvores – morrem e os fungos as decompõem, o carbono armazenado é liberado na atmosfera.
O dióxido de carbono (CO2) é o gás de efeito estufa mais proeminente, um tipo de composto responsável por danos ao clima da Terra. Muito do carbono que as plantas armazenam – e eventualmente liberam – vem das emissões humanas de CO2.
No entanto, a pesquisa mostra que alguns fungos, particularmente fungos micorrízicos ecto e ericoides (EEM), liberam o carbono armazenado das plantas mortas em uma taxa muito mais lenta.
Assim, eles podem ajudar a manter o excesso de carbono no solo, protegendo nossa atmosfera de toda a extensão das emissões de carbono.
Os cientistas esperam aproveitar os efeitos de mitigação de carbono dos fungos EEM para ajudar as florestas a armazenar mais carbono em vez de bombeá-lo para a atmosfera.
Cogumelos são Potências Nutricionais
A ciência é clara. Os cogumelos comestíveis – os corpos reprodutivos e florescentes dos fungos – pertencem ao seu prato.
Os humanos comem cogumelos há milhares de anos. Algumas das variedades comestíveis mais comuns incluem cogumelos brancos (ou “botão”), portobello, shiitake , cremini e ostra.
Você também pode encontrar cogumelos menos comuns e luxuosos, como cogumelos, “frango da floresta” e – o favorito de Louie Schwartzberg – Juba de leão.
Os cogumelos são geralmente pobres em calorias, carboidratos e gordura, mas ricos em nutrientes essenciais.
Uma porção de 100 gramas de cogumelos brancos (botão) fornece apenas 22 calorias, 3 gramas de carboidratos e menos de 1 grama de gordura. A mesma porção oferece 3 gramas de proteína, que é mais do que a maioria dos vegetais.
Devido ao seu alto teor de proteína, os cogumelos são considerados uma alternativa saudável e sustentável à carne.
Eles também oferecem a melhor
fonte não animal de vitamina D.
Os cogumelos comestíveis que são expostos à luz ultravioleta (UV) (via luz solar ou uma lâmpada UV) produzem níveis de vitamina D que podem atingir o Valor Diário total (DV).
Eles podem ser o único alimento não animal e não fortificado que fornece o DV completo em apenas uma porção.
Na verdade, certos tipos apresentam quase 300% do DV da vitamina D.
Esta vitamina apoia a saúde óssea, dentária, imunológica, mental e muscular. Embora mais pesquisas sejam necessárias, isso pode até reduzir sua chance de morrer de câncer.
Os Cogumelos também podem Fornecer outros Benefícios Nutricionais.
Muitas espécies apresentam altos níveis de componentes antiinflamatórios, incluindo polissacarídeos, ácidos graxos, carotenóides e vitaminas. Eles também oferecem antioxidantes como vitamina E, flavonóides e polifenóis.
Estudos em tubos de ensaio sugerem benefícios para a saúde do cérebro e efeitos no combate ao câncer, mas estudos em humanos são necessários.
Cogumelos Psilocibina (‘mágicos’) podem ajudar na Saúde Mental e no Bem-Estar
Os benefícios dos cogumelos para a saúde vão além de seu perfil nutricional. Muitos micologistas argumentam que possuem uma capacidade única de expandir a consciência humana.
Em “Fantastic Fungi”, o renomado micologista Paul Stamets conta a história de sua primeira vez tomando cogumelos com psilocibina, comumente chamados de cogumelos mágicos. Ele credita à experiência mística a cura de sua gagueira debilitante e duradoura.
Como um jovem adulto, ele adquiriu cogumelos com psilocibina, mas não tinha um guia – ou “acompanhante” – para apoiá-lo nas alucinações. Ele nem sabia quanto deveria ingerir e comeu todo o suprimento que tinha.
Stamets estimou no documentário que tomou 10 vezes a dose recomendada.
Sua percepção rapidamente se distorceu de maneiras impressionantes e horripilantes, mostrando-lhe o mundo de perspectivas que ele nunca poderia ter imaginado. Ele se sentiu compelido a escalar uma árvore próxima para que pudesse ver mais do céu.
Assim que ele ascendeu, uma forte tempestade veio. Stamets agarrou-se à árvore enquanto o trovão e o relâmpago rugiam ao seu redor, com medo de que ele não conseguisse passar.
Através de seu medo, ele se baseou fixando-se em sua gagueira, dizendo a si mesmo: “Pare de gaguejar agora.” Ele repetiu a frase até que a tempestade passou , então voltou ao solo, encharcado de chuva. Ele foi para casa e dormiu a noite toda.
Na manhã seguinte, enquanto estava fora de casa, Stamets viu uma senhora por quem ele tinha uma queda, mas nunca teve a confiança para falar devido à sua gagueira.
“Pela primeira vez”, disse ele, “eu a olhei bem nos olhos e disse: ‘Bom dia, como você está?’”
Daquele dia em diante, Stamets nunca mais gaguejou.
Stamets está longe de ser o único a usar a psilocibina. Vários outros participantes do “Fantastic Fungi” detalham suas experiências ao tomá-lo (tanto em ambientes clínicos quanto recreativos) – e seus efeitos poderosos.
Além do mais, quase 10% dos adultos americanos disseram que usaram cogumelos com psilocibina na Pesquisa Nacional sobre Uso de Drogas e Saúde de 2015-2018. O número real provavelmente é maior, pois muitas pessoas se recusam a relatar comportamentos ilegais ou estigmatizados.
A pesquisa sugere que a psilocibina pode ajudar as pessoas a se sentirem em sintonia com a natureza e a espiritualidade, aliviar os sintomas de problemas de saúde mental e manter a resiliência em tempos de desgaste emocional.
Também há evidências de que os cogumelos com psilocibina aliviam os sintomas de transtorno obsessivo-compulsivo, ideação suicida, transtornos de ansiedade, transtorno do uso de álcool e transtorno do uso de tabaco.
Uma recente revisão de estudos entre pessoas com câncer descobriu que tomar psilocibina ajudou os participantes a refletir sobre suas experiências e a ampliar seu senso de espiritualidade. Esta psicoterapia assistida por psilocibina também pode ajudar na aceitação da morte.
Além disso, os cogumelos com psilocibina podem ajudar a melhorar a resiliência emocional e fortalecer sua capacidade de lidar com o estresse e o isolamento.
Uma pesquisa recente com quase 3.000 adultos descobriu que durante os primeiros meses da pandemia COVID-19, usuários psicodélicos relataram menos sofrimento psicodélico e induzido por trauma, além de níveis mais elevados de apoio social, do que aqueles que não usaram drogas psicodélicas.
Além disso, as pessoas que usaram psicodélicos regularmente relataram melhores resultados do que aqueles que os usaram com menos frequência.
Ainda assim, estudos mais rigorosos são necessários.
Notavelmente, os cogumelos com psilocibina permanecem ilegais em nível federal.
No entanto, à medida que as pesquisas sobre os efeitos das drogas psicodélicas na saúde humana ganham terreno, alguns estados e municípios aprovaram ou consideraram leis de legalização nos EUA.
A descriminalização dos cogumelos psilocibinos será um dos principais tópicos de discussão no Fantastic Fungi Global Summit.
Schwartzberg, espera que o evento inspire mais energia para os cogumelos, a inteligência da natureza e nosso futuro na Terra.
Isso não é apenas crucial para compreender os fungos subestimados e seu lugar em nosso mundo, mas também para compreender a nós mesmos.
“Somos um microcosmo do que está acontecendo na natureza”, disse Schwartzberg.
“É tudo a mesma energia, é tudo a mesma física, é tudo a mesma ciência. O que quer que esteja acontecendo aqui, está acontecendo lá fora. Sempre disse: ‘Tudo o que fazemos à natureza, fazemos a nós mesmos’. Podemos continuar a amá-lo, protegê-lo – mas se o prejudicarmos, prejudicamos a nós mesmos. ”
“Fantastic Fungi” está disponível na NETFLIX !
Escrito por Rose Thorne
Por que os Cogumelos Aumentam a Longevidade?
07 Benefícios do Cogumelo Ostra
Cogumelos Comestíveis Benefícios
