Fitogastronomia Ayurvédica – Curso Online

3 de julho de 202427 de agosto de 2024 NossoFoco

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Este curso é para quem deseja aprender a usar ervas e especiarias de forma consciente e criativa na culinária, seguindo os princípios da Ayurveda, a ciência milenar da Índia. O Ayurveda acredita que a alimentação é a base da saúde e que cada indivíduo tem uma constituição única, com necessidades específicas em termos de alimentação.

Por isso, a Fitogastronomia Ayurvédica valoriza os ingredientes naturais e frescos, selecionados de acordo com o perfil de cada pessoa.

Durante o curso, você irá aprender sobre:

-A relação entre alimentação e saúde, segundo a Ayurveda
-Os princípios da Fitogastronomia Ayurvédica
-Como selecionar e preparar ervas e especiarias para a culinária
-Receitas ayurvédicas para diferentes constituições e condições de saúde
-Dicas de como adaptar as receitas à sua rotina e necessidades

O curso é ministrado por Verena Farha Carneiro Chef especializada em culinária Saudável junto com o Dr. Danilo Maciel Carneiro especialista em Ayurveda, que irão guiar você em todo o processo de aprendizado. Você terá acesso a videoaulas, material de apoio em PDF e todo o Acompanhamento no CHAT de cada Aula para tirar suas dúvidas e trocar experiências com outros participantes.

Ao final do curso, você estará apto(a) a preparar pratos deliciosos e saudáveis, de acordo com as suas necessidades e preferências, seguindo os princípios da Ayurveda. Além disso, você terá uma compreensão mais profunda sobre a importância da alimentação para a saúde e o bem-estar.

O curso de Fitogastronomia Ayurvédica é perfeito para quem busca uma abordagem holística e natural para a alimentação e saúde. Não perca essa oportunidade de aprender uma abordagem única e rica em sabores para a culinária, que pode mudar a sua relação com a comida e com o seu corpo.

Inscreva-se agora e comece sua jornada em direção a uma vida mais saudável e equilibrada!

AQUI ESTÃO ALGUNS DOS BENEFÍCIOS QUE VOCÊ VAI TER ACESSO AO SE INSCREVER NO CURSO DE FITOGASTRONOMIA AYURVÉDICA:

Adquira o conhecimento necessário para cozinhar refeições ayurvédicas deliciosas e nutritivas!

➡ Melhoria da saúde e bem-estar: A comida é a nossa medicina, e a Fitogastronomia Ayurvédica é projetada para nutrir seu corpo de dentro para fora. Você aprenderá a escolher alimentos que melhoram a digestão, aumentam a imunidade, reduzem o estresse e promovem o equilíbrio dos doshas (vata, pitta e kapha).

➡ Aprender a cozinhar com ervas medicinais: As ervas medicinais são um elemento fundamental da Fitogastronomia Ayurvédica. Você aprenderá como utilizar ervas como açafrão, cardamomo, coentro, gengibre e muitas outras para aumentar o valor nutricional dos seus pratos e melhorar a sua saúde.

➡ Melhoria na sua relação com a comida: Com a Fitogastronomia Ayurvédica, você aprenderá a ter uma relação mais consciente e saudável com a comida. Você será incentivado a comer com atenção plena, a valorizar a qualidade dos alimentos e a apreciar a conexão entre a comida e a sua saúde.

➡ Conhecimento sobre a culinária indiana: A culinária indiana é rica em sabores e tradições. Com este curso, você terá a oportunidade de aprender mais sobre as técnicas de cozinha indianas e experimentar pratos autênticos de diferentes regiões do país.

➡ Aprender a personalizar sua alimentação: Cada pessoa tem necessidades alimentares únicas, e a Fitogastronomia Ayurvédica reconhece isso. Você aprenderá a avaliar seu dosha predominante e adaptar suas refeições para atender às suas necessidades específicas.

➡ Acesso a uma comunidade de pessoas com interesses semelhantes: Ao se inscrever no curso de Fitogastronomia Ayurvédica, você se tornará parte de uma comunidade de pessoas que compartilham seu interesse por culinária saudável e natural. Você terá a oportunidade de trocar ideias, compartilhar receitas e se inspirar mutuamente.